ぜひ、子育てがたのしいカラダにもどしてください
～ ホリスティック育自学 ～
今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。
保育所風の子の遠藤です。このゴールデンウィーク中にも、『こそだて整体』の
ご予約をいただいています。ありがとうございます。
5月1日（月）：午前中に空きがあります。お問合せ下さい。
5月2日（火）：時間帯によって、ご相談に応じます。
5月3日から7日：申し訳ありません。すでにご予約いただけません。
Ｗさん：八王子市松が谷（0歳3ヶ月児のお母さん）
腰痛を感じるようになったころから、マッサージや整体、針とあらゆるものを試し、病院にも通いました。
痛みを感じるものから、リラックスできるものまで様々でしたが、遠藤園長の整体は、とてもリラックスでき、ここちよい感覚を覚えました。
ツボを１つずつ押されるたび、カラダの力が抜けて、終わったときには、ぐったりするほどのだるさを感じました。
そのとき、普段は感じなかった、足にとても強いだるさを感じ、腰をかばって歩いていることを実感しました。
自分のカラダの弱っているところを見つけることもでき、次の日にはカラダも軽くなり、とてもよかったです。また、次回をたのしみにしています。
（『こそだて整体』 利用者の声より）
整体をはじめて、具体的にお母さんたちのカラダを診させていただくようになっ
て感じたことは、もちろん、それぞれに痛みや苦しさをうったえる場所というのが
ありますが、多くのお母さんの呼吸が、とても浅いことが気にかかっています。
そのお母さんたちに共通することは、背中が異常に硬い。
男の人も硬い人は多いですが、それは発達した筋肉の緊張を感じさせます。
女性のカラダはあたたかな、ふくよかさを感じさせるものですが、それが、背
中については平べったい木の板が入っているかのような感触です。
そして、さらに鎖骨（胸の上にある骨）から脇にかけての胸まわりの筋肉がコリ
かたまってしまっています。
「呼吸があさい」といっても、山登りをしたときのように、いつも息がゼェ〜ハァ〜・
ゼェ〜ハァ〜しているわけではありませんから、お母さんたちは、今の状態が
普通であると錯覚しています。
肩こりや腰痛がつらくて、カラダがおもいのだと、症状を話してくださったお母
さんも、そのつらい肩や腰だけをほぐすのでなく、背中や胸まわりも一緒にほぐ
してあげると、とてもリラックスができて、腰痛や肩こりも楽になったとおっしゃっ
てくださいます。
（もちろん、ほかにも原因・理由はあり、それぞれの症状によって最善の方法を
とっています）
普段から、なにげなく行なっている呼吸ですが、その呼吸によって酸素を、カ
ラダに必要なだけ十分にとりこめるか、とりこめないかは、健康なカラダでいる
ことに対して、とても大切な要素です。
それは、お母さん自身が、たのしく子育てを行い、お子さんたちの気持ちを十分
にくみとってあげられる気持ちの余裕をもつことに、直接つながってきますね。
小さなお子さんがいて、手が離せないお母さんこそ、ぜひ整体をうけて、より
たのしい子育てを心がけてみてくださいね。応援させていただきます。
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いつもご支援頂き、誠にありがとうございます。
当記事は、NPO法人保育所風の子 園長遠藤の個人的な著述です。
個人的な見解も含みますので、みなさん自身のご意見やご感想も
聞かせていただけると、とてもうれしく思います。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
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配信： ホリスティック育自学研究所
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