ホリスティック育自学の探究 ：自らをも守り、自らが育てる。そんな子育て女性に体内環境活性化のすすめ。

～ ホリスティック育自学 ～
　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の遠藤です。人のからだとは不思議なものですね。 例えば、からだにとって自然な、やさしい態勢をつくり、自分の指を動かして やるだけで 「肩こり」が治ったりします。 （※ 魔法ではないので、むやみに動かして、何でもかんでも治るものではな いですし、症...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の遠藤です。 「ぎっくり（腰）の兆候あり」と診断されて、１週間が経ちました。それからと いうもの、仕事終わりには、できるだけ歩くことを心掛けています。 寒いのが苦手なので、外に出たくないなぁ、、、なんて、子どもみたいなこ とを（笑）思うときでも、...

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　保育所風の子の遠藤です。 普段、お預かりしている子どもたちとお散歩に出掛けたり、保育の中でなんや かやと、からだを動かしているので、十分かと思いながら、 気づかないうちに運動不足におちいって、腰痛だぁ、肩こりだと、悩まされる のが保育士の常だったりします。 ...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の園長、遠藤です。 年始から、なんだか腰の調子が悪かったんです。 一般にみなさんが、「尾てい骨」と呼ぶ骨（にんげんに、まだシッポが あったころのなごりだと言われている部分ですね）の、２・３センチほど 上あたりでしょうかね。 ここが、まずシクシクと...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の園長、遠藤です。 ボクも仕事柄、昔から腰痛に悩まされています。正確には、中学生の ころからですから、「仕事病」とは言えないのかもしれません。（笑） テストに向けて一夜漬けなどをすると、大抵、朝型には、腰が痛くて 座っていられなくなっていたもので...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の園長、遠藤です。 まずは少し前の新聞記事のご紹介になります。 「土踏まずがない」「外反母趾」など、子供の足の“異常”が指摘さ れて久しい。そのためか、最近では構造に工夫を凝らした高機能 の子供靴が相次いで開発・販売され、一つの市場を確立しそうな...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

　保育所風の子の園長、遠藤です。 ボクは昔からタッパ（身長）はあるが、たくさん食べても体重が特別 増えない、カゼなどをひいて、数日の間、ちょっとぐらい食欲が落ち ていても体重が落ちない体質でした。 そんなボクですが、中学・高校とタッパだけを活かしてバスケットの...

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　保育所風の子の園長、遠藤です。大きな台風でしたね。 東京の都心部でも、一部で被害が出たようですし、まだ、これから 北海道は再上陸の可能性が大きいそうですから、 皆さんが無事でいらっしゃることを願っております。 　さて、台風の多い季節でもありますが、これからま...

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　今回のテーマは『おかあさんの健康生活』です。

そんなふうに思っていませんか？ 実は僕自身も、本当に最近まで、そう思い込んでいました。（笑） 　中学生の後半ぐらいから、テストで一夜漬けをしたり（^^；、激し い運動を繰り返すと腰が痛くなったので、マッサージや針、 そして、整体と受けにいったことを覚えています...